Når kroppen husker det, du prøver at glemme

Har du oplevet noget, du ikke kan slippe? Noget der bliver ved med at dukke op – i tanker, drømme eller som en følelse af uro i kroppen? Måske var det en voldsom hændelse. Måske noget, der skete mange gange. Måske noget, andre mente “ikke var så slemt” – men som satte sig fast i dig.
Det er et traume. Og du er ikke alene.

Du reagerer ikke forkert – du reagerer på noget uforløst

Traumer handler ikke om at være svag. De handler om, at noget overvældede dit system, og at du ikke havde mulighed for at beskytte dig eller bearbejde det.

Tegn på uforløste traumer:

• Du overreagerer på små ting
• Du trækker dig fra relationer
• Du kæmper med skyld, skam eller vredesudbrud
• Du føler dig “følelsesmæssigt frosset”
• Din krop spænder – selv når du prøver at slappe af

Hypnose – en rolig vej til forløsning

I hypnoseterapi arbejder vi med det sted, hvor traumet sidder – ikke i din vilje, men i dit nervesystem. Det kræver ikke, at du genlever det hele. Det kræver, at du får tryghed nok til at begynde at slippe.
Vi arbejder med indre billeder, følelser og kropsreaktioner i et tempo, du kan være med til.

Sådan foregår et forløb

Du bliver mødt med omsorg – og uden pres. Sammen skaber vi et rum, hvor du stille og roligt kan få adgang til ro, styrke og følelsen af at være hel igen.

1. Indledende samtale
2. Guidet hypnose
3. Indre ressourcer
4. Praktiske teknikker

Du fortjener ro – og du kan få det

Der er en vej ud af det, du bærer. Hypnose er ikke en mirakelkur – men det kan være et blidt og stærkt redskab til at finde hjem i dig selv igen.