Hvad er depression?

Nogle dage føles det hele som en kamp. Du vågner træt. Tankerne kører i ring. Du føler dig tom – og måske har du svært ved at forstå hvorfor. Du forsøger at få hverdagen til at hænge sammen, men energien er væk, og smilet føles falskt.

Sådan føles det for mange, der lever med depression. Og hvis du genkender dig selv, så ved du: det er ikke bare en dårlig dag. Det er noget dybere.

Depression er ikke svaghed

Det er en belastningstilstand, hvor din psyke og dit nervesystem har brug for hjælp. Du er ikke doven. Du overreagerer ikke. Du har bare båret for meget – for længe – uden nok støtte.

Hypnose – en blid åbning mod håb

Hypnoseterapi kan være en nænsom vej tilbage til dig selv. Ikke med pres og præstation, men med ro, tillid og små, bæredygtige forandringer.

I hypnose skaber vi kontakt til de lag af dig, der stadig har styrke – og som kan hjælpe dig tilbage til følelsen af mening og retning.

Hvordan foregår et behandlingsforløb?

1. Ro og tryghed
2. Bearbejdning af følelser og mønstre
3. Styrkelse af håb og handlekraft
4. Indsigter, der giver ny retning

Du behøver ikke være alene med det

Depression kan få alt til at virke uoverskueligt – også dét at søge hjælp. Men bare det at tage kontakt er en kæmpe styrke.

Tag første skridt i dag – kontakt i dag